ボイストレーニング

魅力的な声を発するには、音声のトレーニングは不可欠です。
「あくび」をイメージしてください。
あくびをするときの、口を大きく縦に開き、口や喉だけでなく気道全体が開く感覚です。
この感覚で胸に手を置き、手が振動するのを感じながら「あー」と息を吐きます。
これを繰り返すことで声帯が若返ると共にいい声を出すためのトレーニングになります。
次に鼻から息を入れて、お腹の力はゆるめつつ膨らますイメージで十分に空気を吸い込み、下腹を手で押さえながら「ハアー」とできるだけ長く声を出すことにより、深みのある響く声が出来上がります。
５回で１セット。
これを1週間つづければ深みのあるよく響く声が出せるようになります。
女性と会う前には、この要領で下腹を押さえて「ハアー」と声を出しながら、
第一声は下腹部を意識しながら発声させると、大人の落ち着いた声が周りによく響くでしょう。